--- קורס אקרו-יוגה לרמת מתחילים בן 4 מפגשים, עם טליה אורן ויניב כהן.  

אין צורך בניסיון  קודם!
ימי ראשון, בשעות 20:00 - 22:30, בתאריכים 15.3, 22.3, 29.3, 5.4

 

אז מה נעשה בקורס?
* נתחיל כל מפגש במתיחות ומשחקי באלאנס
* נלמד תנוחות בסיס ומעברים ראשונים בזוגות
* נעבוד על רצף באוויר
* נקפיד על בטיחות ועל הטמעת עקרונות שילוו את התלמידים בהמשך דרכם ויקלו את השתלבותם בעולם האקרו

​

---  קורס אקרו-יוגה לרמת ממשיכים בן 4 מפגשים, עם טליה אורן ויניב כהן.

יש צורך בניסיון קודם - ידע בתנוחות מטוס כיסא לויתן סטאר ומעברים בסיסיים.

ימי שני, בשעות 20:00 - 22:30, בתאריכים 16.3, 23.3, 30.3, 6.4

אז מה נעשה בקורס?
* נתחיל כל מפגש במתיחות ומשחקי באלאנס
* נלמד תנוחות מתקדמות ומעברים מתקדמים בזוגות
* נעבוד על רצפים באוויר ומכונות כביסה
* נקפיד על בטיחות ועל הטמעת עקרונות שילוו את התלמידים בהמשך דרכם ויקלו את השתלבותם בעולם האקרו

אין צורך להגיע עם פרטנר :)

הקורס יתקיים בסטודיו Livewell, ממוזג ומותאם לצרכי התרגול
במרכז תל אביב - רחוב הארבעה 28, מגדל חג׳ג׳, בנין צפוני, קומה 3.

ישנם מקלחות ומגבות :)

​

לאלו מאיתנו שמגיעים עם רכב:

יש חניון 3 דקות הליכה מהסטודיו - שעתיים ראשונות חינם, שעה שלישית 8 שקלים.


עלות - 450 ש״ח לארבעת  המפגשים. 

להרשמה - השאירו את פרטיכם בטופס (https://forms.gle/JhWeCS2dcvjPH6za7)

ונחזור אליכם עם בקשת תשלום מקדמה ע״ס 100 שקלים שתבטיח את מקומכם בסדנה.


קצת על המורים


״שלום, שמי יניב כהן,
אני מתרגל אקרויוגה 5 שנים ומורה לאקרויוגה 3 שנים.
התחלתי ללמוד בעצמי בפארק ובמקביל לקחתי שיעורים וסדנאות אצל רוב המורים הבכירים שהיו בארץ ב-2015.
אני אוהב להראות לתלמידים שלי שהם יכולים הרבה יותר ממה שהם חושבים.
מעבר לפיתוח גמישות וכח פיזי, אני אוהב גם לשים דגש בשיעור על המימד הנפשי.
אקרויוגה מפגיש אותנו עם עצמנו, עם הפחדים שלנו מול עצמנו ומול אחרים.
אנחנו נלמד איך במצב הנוכחי שלנו, עם הכושר, הגמישות, והכח הפיזי שיש לנו כרגע, נוכל לעשות דברים שלא האמנו, בעזרת הפוקוס שלנו וההקשבה לגוף שלנו ושל אחרים.״


היי :)
שמי טליה אורן, מורה לאשטנגה יוגה ובעלת סטודיו Livewell
מתרגלת אקרו-יוגה כ3 שנים. למדתי בקורסים וסדנאות של המורים הבכירים בארץ, והמשכתי לתרגל בעצמי עם בסיסים מנוסים. אפשר להגיד שהתמכרתי לסוג ספורט הזה.
ספורט שמאפשר לנו לפתח יכולות תקשורת וסבלנות, להניח את האגו בצד וללמוד להיות קשובים לעצמו ולפרטנר שלנו.
תחושת הסיפוק ברגע שמצליחים לעשות תרגיל שמפחיד אותנו היא עצומה ומתגמלת מאוד. לכן קורס למידת היסודות מאוד מומלץ לפני שמתחילים לתרגל בצורה עצמאית.
אשמח להעביר הלאה את הידע שלי יחד עם יניב וללמד אקרואיסטים חדשים ישר להשתלבות בסצנת האקרו בארץ :)


נשמח לראותכם :)
טליה ויניב